Imaginez simplement les effets que les pensées et les émotions provoquent sur notre état interne.
Des études récentes menées par des chercheurs scientifiques montrent une forte corrélation entre notre état émotionnel et notre système immunitaire. La relation entre l'activité cérébrale et le pouls, la température sanguine, le rythme respiratoire, les émissions galvaniques cutanées, la dilatation pupillaire, le flux gastrique et la réponse immunitaire est désormais bien documentée.
Nos émotions et nos pensées peuvent-elles nous rendre malades ? Notre corps est-il perturbé par des facteurs de stress négatifs, peut-être de notre propre fait ?
Les données probantes, notamment l'évolution de la santé de nos communautés, appuient fortement cette idée. Cela signifie-t-il que nous pouvons également nous considérer comme en bonne santé ?
Prenez-vous soin de votre santé au quotidien sans même le savoir consciemment ? La prière et la méditation sont-elles bénéfiques, tant sur le plan physique que mental et spirituel ?
La réponse dans mon esprit est catégoriquement oui.
Le pouvoir de la prière dans le processus de guérison est également bien documenté. Or, qu'est-ce que la prière, sinon un exercice émotionnel intense, adressé avec un cœur ouvert et humble à un être supérieur afin d'opérer un changement positif en soi ou chez les autres ? Vous demandez en réalité un coup de pouce cosmique. L'expression « Attention à ce que vous souhaitez ; cela pourrait se réaliser » montre combien nous réussissons souvent à atteindre des objectifs physiques par l'expression mentale ou émotionnelle.
L'action physique est bénéfique, mais le souhait est plus rapide que la pensée, ce qui témoigne de notre compréhension profonde que certaines choses tangibles trouvent réellement leur origine dans le monde intangible de l'esprit. Il n'est donc pas impossible de voir le lien entre leur esprit et le processus de guérison. L'esprit et le corps forment un système fermé et interconnecté, indissociable l'un de l'autre.
La médecine moderne tend à la spécialisation des compétences et au cloisonnement des traitements. Si vous avez récemment vécu une expérience hospitalière, vous avez probablement déjà fait l'expérience de cette réalité frustrante. Chaque service exigera ses propres échantillons de sang, d'urine, etc., même si vous venez de les donner à un autre service moins d'une demi-heure auparavant. Les techniques médicales peuvent être excellentes pour traiter des symptômes spécifiques, mais où est l'art de guérir nécessaire au maintien de la santé globale de la personne ?
Le saviez-vous ?
Le nombre de consultations auprès des praticiens de médecines douces dépasse désormais celui des consultations auprès des médecins traditionnels. Quelles conséquences cela a-t-il sur la relation entre les médecins conventionnels et leurs patients ?
Attitudes
Le débat sur les effets de l'électromagnétisme sur l'organisme humain, quelle que soit la tournure qu'il prend, soulève au moins la question de savoir si l'utilisation de bonnes technologies telles que les téléviseurs, les ordinateurs et les téléphones portables ou même la proximité des lignes électriques peuvent avoir une incidence accrue de maladies, y compris de divers cancers.
Notre santé en tant qu’êtres humains est peut-être un exercice d’équilibre plus délicat qu’on ne le pensait auparavant.
L'engouement récent pour la prise de conscience de notre corps et de nous-mêmes montre à quel point nous avons évolué depuis la croyance selon laquelle la science peut apporter tous les remèdes nécessaires au maintien de la santé et qu'il suffit de rester passif, non impliqué, et de remplacer la pilule par une alimentation plus saine et de l'exercice physique. Il existe un désir général de reprendre le contrôle de sa vie, même si l'on ignore comment ni pourquoi on l'a perdu.
Prendre en charge sa propre santé est essentiel. Même si nous devons compter sur les merveilles de la médecine moderne pour nous sortir d'un traumatisme majeur, une bonne prise en charge personnelle peut déjà éliminer ce besoin. Lorsqu'une opération cardiaque majeure est nécessaire, il faut un chirurgien, mais n'est-il pas préférable de ne pas avoir recours à une telle intervention ?
L’exercice et le régime alimentaire appropriés jouent un rôle essentiel dans le maintien d’une bonne santé, mais qu’en est-il de l’attitude appropriée ?
Même en suivant scrupuleusement un programme d'exercices et un régime alimentaire, et en prenant tous les minéraux et vitamines nécessaires, le stress peut être fatal. Encore une fois, le corps et l'esprit forment une équipe, totalement interactive et cohérente, et non un amalgame de systèmes individuels fonctionnant indépendamment.
Nos émotions sont souvent davantage influencées par notre attitude envers nous-mêmes, positive ou négative, que par un quelconque état physique. Et notre humeur peut souvent être diagnostiquée par notre volonté d'adopter un mode de vie sain.
