Le vinaigre de cidre est reconnu pour ses vertus curatives contre de nombreuses maladies, comme la grippe et les verrues. De nombreux experts de la santé le considèrent donc comme un ingrédient essentiel pour améliorer et préserver sa santé. Le vinaigre de cidre est un ingrédient utile dans les vinaigrettes, les marinades et les cornichons, mais certains pensent qu'ajouter un peu de ce liquide acidulé à son alimentation peut également favoriser une perte de poids supplémentaire.
Le vinaigre de cidre de pomme peut-il aider à perdre du poids ?
Une étude menée au Japon auprès de 75 personnes obèses mais en bonne santé a permis aux chercheurs de conclure que le vinaigre de cidre pouvait activer certains gènes impliqués dans la dégradation des graisses. Les patients ont consommé soit du vinaigre de cidre, soit de l'eau pendant 12 semaines, ce qui a permis de perdre environ 1 g à 2 kg.
Les experts ont affirmé que le vinaigre de cidre de pomme peut aider à perdre du poids, mais qu’une alimentation saine et suffisamment d’exercice restent l’ingrédient clé.
Le vinaigre de cidre de pomme améliore-t-il la glycémie et le diabète ?
Le vinaigre de cidre possède des propriétés antiglycémiques et bloque une partie de la digestion de l'amidon, l'empêchant ainsi d'être digéré et réduisant ainsi son effet sur la glycémie. Pris avec un repas riche en féculents, les amidons non digérés nourrissent les bonnes bactéries intestinales. Cette « mère » regorge de probiotiques et d'autres bonnes bactéries qui contribuent à renforcer le système immunitaire et à prévenir la constipation.
Le poste Le vinaigre de cidre de pomme aide-t-il à perdre du poids ? apparaît en premier sur Le Leader Fitness.
